सर्दियों में बाल झड़ने और रूखापन दूर करने के ये हैं सरल घरेलू उपाय, बस नारियल तेल में इन चीजों को मिलाकर करें इस्तेमाल

Jharkhand Desk: सर्दियों के मौसम में बाल अक्सर रूखे, बेजान और कमजोर हो जाते हैं। ठंडी हवा, नमी की कमी और शरीर में पोषण की कमी के कारण बाल जल्दी झड़ने लगते हैं और उनकी ग्रोथ धीमी हो जाती है। खासकर महिलाओं और युवाओं में यह समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो बाल पतले और टूटने लगते हैं।

इस मौसम में केमिकल युक्त तेल या प्रोडक्ट्स की बजाय घरेलू और प्राकृतिक उपाय सबसे सुरक्षित और असरदार माने जाते हैं। नारियल तेल सर्दियों में बालों के लिए सबसे बेहतर माना जाता है। यह स्कैल्प को पोषण देता है और बालों की जड़ों में नमी बनाए रखता है। नारियल तेल में मौजूद फैटी एसिड बालों को टूटने से बचाते हैं और उन्हें मजबूत बनाते हैं।

डॉ. अनमोल, रोहिणी आयुष हॉस्पिटल, देवघर के आयुर्वेदिक चिकित्सक का कहना है कि ठंड के दिनों मे निश्चित तौर पर बाल बेजान और रूखापन आ जाता है। नारियल तेल में कुछ घरेलू चीजें मिलाकर इस्तेमाल करने से बाल तेजी से स्वस्थ और घने बन सकते हैं।

यह खास तेल बनाने के लिए ये सामग्री जरूरी हैं:



प्याज का रस – सल्फर से भरपूर प्याज का रस बालों की जड़ों को मजबूत करता है और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाकर नए बाल उगने में मदद करता है।



करी पत्ता – इसमें आयरन, कैल्शियम और विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स होते हैं। यह बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकता है और उनकी प्राकृतिक रंगत बनाए रखता है।



मेथी दाना – प्रोटीन और लेसिथिन से भरपूर मेथी बालों को मजबूत बनाती है, डैंड्रफ कम करती है और बालों की जड़ों की सफाई करती है।



एलोवेरा जेल – स्कैल्प को ठंडक देता है, खुजली और जलन को कम करता है और रूखे बालों को मुलायम बनाता है।



विटामिन ई – बालों की जड़ों को मजबूती देता है और उन्हें लंबा, घना और चमकदार बनाता है।

तरीका:
इन सभी चीज़ों को नारियल तेल में मिलाकर धीमी आंच पर गर्म करें। फिर ठंडा होने पर छान लें और हफ्ते में 2-3 बार हल्के हाथों से स्कैल्प पर मालिश करें। नियमित इस्तेमाल से बाल झड़ना कम होंगे, और बाल घने, लंबे और चमकदार नजर आएंगे। सर्दियों में बालों की सेहत बनाए रखने के लिए यह घरेलू नुस्खा बेहद असरदार है और केमिकल युक्त उत्पादों की तुलना में सुरक्षित विकल्प है।